头上皮屑太多什么原因

头上皮屑太多什么原因？我的头发很油，特别是在洗头的时候，头皮还有头皮屑，头发特别油腻，头上有一些头屑，而且头屑特别严重，头上还有一些头屑，头上还有一些脓包，头皮上还有一些脓包，不知道什么原因造成的，我想问问，头上皮屑太多了，要怎么样才能解决呢？在平时生活里面应该注意些什么？我有什么样的经验，平时饮食方面该注意点什么呢？

步骤/方法：

1、首先，如果头上皮屑太多，头上的毛孔被堵塞，会让头皮上出现一些头屑。平时饮食要注意清淡，少吃刺激性的食物，比如说大蒜，辣椒，芥末，咖啡，这些，对我们的头皮造成刺激，会引起头皮上的头皮屑。

2、其次，我们平时生活中应该注意多锻炼身体，这样可以提高我们身体的免疫力，这样可以有效地帮助我们抵御一些疾病的侵蚀，平时生活里面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以补充我们身体的维生素，对我们的身体也有一定的好处。

3、最后，我们在洗头的时候应该注意清洁，不要使用碱性洗发水，洗完头的水后，应该用干毛巾擦干，然后用吹风机吹干。不要让头皮出现干燥的现象，如果我们出现头屑严重的情况，最好是及时去医院检查治疗。

注意事项：

以上就是我们为大家介绍的头上皮屑太多了，平时要注意一些生活方面的细节，如果发现有什么不适，要及时去医院治疗，因为不治疗也会影响我们的身体健康，我们在平时生活里一定要注意多喝水，这样可以帮助我们清理掉我们头皮上的头屑。这样我们的头皮就会好起来。